Non c'è più tempo.
Volevo solo dirvi che la settimana prossima dieta dello yogurt.
Vi aggiornerò tra qualche giorno, sono un pò tanto indaffarata e scarrufata di questi tempi.
Vi adoro.
lunedì, aprile 30, 2012
giovedì, aprile 26, 2012
03. Skinny Arms
Mancano 10 giorni. 10 fottutissimi giorni.
Il mio esame di danza incombe..
Devo dimgarire.
Devo dimagrire.
Devo dimagrire.
Se avete qualche dieta settimanale o liquida o anche semplici suggerimenti, fatevi sotto!
Vi prego, ho bisogno di dimagrire!
Per il resto oggi farò 2 ore di danza, i miei 50 addominali più eventuali sgarri che verrano puniti, quell' esercizio delle gambe a 30 gradi per l'interno coscia, anche quelli 50 più 50 slanci da terra .
E ora ho trovato anche un esercizio per braccia toniche, vi posto il link.
http://www.yourself.it/tre-esercizi-per-avere-braccia-toniche/
Io ci provo, da oggi. Per 10 giorni.
Il mio esame di danza incombe..
Devo dimgarire.
Devo dimagrire.
Devo dimagrire.
Se avete qualche dieta settimanale o liquida o anche semplici suggerimenti, fatevi sotto!
Vi prego, ho bisogno di dimagrire!
Per il resto oggi farò 2 ore di danza, i miei 50 addominali più eventuali sgarri che verrano puniti, quell' esercizio delle gambe a 30 gradi per l'interno coscia, anche quelli 50 più 50 slanci da terra .
E ora ho trovato anche un esercizio per braccia toniche, vi posto il link.
http://www.yourself.it/tre-esercizi-per-avere-braccia-toniche/
Io ci provo, da oggi. Per 10 giorni.
Voglio sentirmi libera. Libera.
Da questo mondo ingiusto, da questo corpo surreale, dal cibo.
Voglio sentirmi libera di essere felice.
Vorrei tanto che questo fosse il mio, di braccio.
11. Killer Legs
"Nessuno può fermarmi."
Stavo attraveranado i vostri blog alla velocità della luce e mi sono fermata su queste parole.
Io arriverò al mio traguardo con un sorriso beffardo. E anche voi.
Ne sono ormai certa.
Le mie abbuffate degli ultimi giorni sono indescrivibili, ma son riuscita a tenermi sotto le 1000kcal al giorno.
Mi impegnerò di più nella dieta, gli esercizi non sono un problema, anzi, ho deciso che per ogni pasto fuori luogo, ad esempio i biscotti, 10 addominali in più. Voglio essere magra. Magra da morire.
Così mi passa la voglia di mangiare.
Mi odio molte volte.
Oggi mi son sfogata per bene con i 5Km di camminata misto corsa. Ho letto da qualche parte che correre di primo mattino, prima della colazione ti fa bruciare di più, perchè non hai niente in corpo.
Idiozie? Realtà? beh, io ci provo.
Stavo attraveranado i vostri blog alla velocità della luce e mi sono fermata su queste parole.
Io arriverò al mio traguardo con un sorriso beffardo. E anche voi.
Ne sono ormai certa.
Le mie abbuffate degli ultimi giorni sono indescrivibili, ma son riuscita a tenermi sotto le 1000kcal al giorno.
Mi impegnerò di più nella dieta, gli esercizi non sono un problema, anzi, ho deciso che per ogni pasto fuori luogo, ad esempio i biscotti, 10 addominali in più. Voglio essere magra. Magra da morire.
Così mi passa la voglia di mangiare.
Mi odio molte volte.
Oggi mi son sfogata per bene con i 5Km di camminata misto corsa. Ho letto da qualche parte che correre di primo mattino, prima della colazione ti fa bruciare di più, perchè non hai niente in corpo.
Idiozie? Realtà? beh, io ci provo.
Spero di farcela, di essere abbastanza forte, voi siete tutte così fort, così determinate.
Cadete, ma poi vi rialzate. Ogni volta.
Anch'io voglio farcela, con tutta me stessa. Voglio star bene col mio corpo, sempre.
In attesa, vi posto qualche ispirazione.
La adoro.
E sarò come lei.
Presto.
lunedì, aprile 23, 2012
12. Luminescent Reflection
Ed eccomi qui.
Di nuovo lunedì, si ricomincia di nuovo.
Lo studio non va avanti, gli esami incombono su di me come un meteorite gigante.
La danza è una delle poche cose che mi rende felice, veramente felice.
Venerdì e sabato le prove sono state.. intense, e hanno dato dei risultati tangibili.
Mi sento più sicura, anche se non del mio fisico.
Tutto questo allenamento mi fa venire una fame allucinante, e le tentazioni in casa non mancano.
Maledetti biscotti.
Leggervi è sempre un piacere. Siete tutte una diversa dall'altra, e interessanti come poche.
Devo lasciarvi presto,
Non ho ancora le foto dello spettacolo, appena me le consegnano le posto.
Di nuovo lunedì, si ricomincia di nuovo.
Lo studio non va avanti, gli esami incombono su di me come un meteorite gigante.
La danza è una delle poche cose che mi rende felice, veramente felice.
Venerdì e sabato le prove sono state.. intense, e hanno dato dei risultati tangibili.
Mi sento più sicura, anche se non del mio fisico.
Tutto questo allenamento mi fa venire una fame allucinante, e le tentazioni in casa non mancano.
Maledetti biscotti.
Leggervi è sempre un piacere. Siete tutte una diversa dall'altra, e interessanti come poche.
Devo lasciarvi presto,
Non ho ancora le foto dello spettacolo, appena me le consegnano le posto.
Promesso.
I capelli rosa le danno un qualcosa in più, non trovate?
Vi adoro.
Saya
venerdì, aprile 20, 2012
92. Sweet Charm
D.A.
colazione: 2 biscotti [quelli al burro e cioccolato, maledetti!] < 200kcal
spuntino: /
pranzo: brodo di pollo, SENZA pasta. Yeah! ?kcal
spuntino: /
cena: /
Lo so, fa schifo come D.A., ma oggi non avevo voglia di mangiare, il mio stomaco non ne voleva sapere.
Uffi.
Vi leggo quasi ogni giorno, e siete la mia ancora di salvezza.
Le prove di danza per gli esami son andate da schifo oggi. Tutto quello che vedevo era ciccia, ciccia ovunque, sui fianchi sulla pancia, sulle cosce, persino la mia terza di reggiseno era più abbondante del solito!
[Ho le moment de la Lune, forse influisce sul mio umore..]
Domenica devo presentare uno spettacolo, e voglio essere in forma smagliante, qualche consiglio?
Vorrei provare a fare uno smoothie di verdure o di frutta, visto che ne ho bisogno..
E se facessi una dieta liquida fino a domenica?
Il vestito è arancio. Sì, lo so, arancio. Io son pallida con i capelli mogano scuro [tra un rosso scuro e cioccolato], l'arancio non è proprio il mio colore. però il vestito è carino.
Facciamo così. Posterò la mia foto in quel vestito. Bisogna avere coraggio.
colazione: 2 biscotti [quelli al burro e cioccolato, maledetti!] < 200kcal
spuntino: /
pranzo: brodo di pollo, SENZA pasta. Yeah! ?kcal
spuntino: /
cena: /
Lo so, fa schifo come D.A., ma oggi non avevo voglia di mangiare, il mio stomaco non ne voleva sapere.
Uffi.
Vi leggo quasi ogni giorno, e siete la mia ancora di salvezza.
Le prove di danza per gli esami son andate da schifo oggi. Tutto quello che vedevo era ciccia, ciccia ovunque, sui fianchi sulla pancia, sulle cosce, persino la mia terza di reggiseno era più abbondante del solito!
[Ho le moment de la Lune, forse influisce sul mio umore..]
Domenica devo presentare uno spettacolo, e voglio essere in forma smagliante, qualche consiglio?
Vorrei provare a fare uno smoothie di verdure o di frutta, visto che ne ho bisogno..
E se facessi una dieta liquida fino a domenica?
Il vestito è arancio. Sì, lo so, arancio. Io son pallida con i capelli mogano scuro [tra un rosso scuro e cioccolato], l'arancio non è proprio il mio colore. però il vestito è carino.
Facciamo così. Posterò la mia foto in quel vestito. Bisogna avere coraggio.
With love,
Saya
martedì, aprile 17, 2012
02. Magenta Caresse
D.A.
Colazione: 1 fetta biscottata + miele 34kcal a fetta + miele 30kcal
Spuntino: mezzo pacchetto di cracker 70 kcal
Pranzo: un pò di ananas 80 kcal
Spuntino: /
Cena: philadelphia + ritz snack 119kcal
333kcal /400kcal
Ho ri-iniziato oggi perchè le date degli esami di danza sono il 6/7 maggio.
Moment de la Lune. [quando una donna ha le mestruazioni in francese il ciclo]
Mi sono iniziate oggi. Meno dolorose del solito, yeah!
Non ho resistito alla tentazione di prendermi il nuovo rouge caresse di l'oreal nel colore Rebel Red.
La nuova icona della l'oreal è Barbara Palvin. Modella ungherese. 18 anni.
E' stupenda. E dicono che mi assomigli di viso in questa foto.
Colazione: 1 fetta biscottata + miele 34kcal a fetta + miele 30kcal
Spuntino: mezzo pacchetto di cracker 70 kcal
Pranzo: un pò di ananas 80 kcal
Spuntino: /
Cena: philadelphia + ritz snack 119kcal
333kcal /400kcal
Ho ri-iniziato oggi perchè le date degli esami di danza sono il 6/7 maggio.
Moment de la Lune. [quando una donna ha le mestruazioni in francese il ciclo]
Mi sono iniziate oggi. Meno dolorose del solito, yeah!
Non ho resistito alla tentazione di prendermi il nuovo rouge caresse di l'oreal nel colore Rebel Red.
La nuova icona della l'oreal è Barbara Palvin. Modella ungherese. 18 anni.
E' stupenda. E dicono che mi assomigli di viso in questa foto.
La mia risposta? Una fragorosa risata. E non solo.
Ho gli occhi scuri, primo.
E le mie labbra non sono così stupende.
Vi posterò una mia foto, appena troverò il coraggio nel cassetto.
Vi stringo tutte quante,
Saya
giovedì, aprile 12, 2012
26. Japanese Ninja.
Sono come un ninja, vi leggo silenziose.
Non lascio traccie, se non volute.
Vi adoro e mi fate sentire amata, cosa non facile.
Mi aiutate sempre, anche incosciamente, scrivendo.
Mi muovo silenziosa, il mio corpo febbricitante non vuole mangiare più di tanto.
Ho scaraventato giù il cioccolato di Pasqua, non entrerà in questo corpo,
NON NE HO BISOGNO.
Oggi mi sento più vicina a voi, sarà la pioggia.
Vi adoro, l'ho già scritto?
Non lascio traccie, se non volute.
Vi adoro e mi fate sentire amata, cosa non facile.
Mi aiutate sempre, anche incosciamente, scrivendo.
Mi muovo silenziosa, il mio corpo febbricitante non vuole mangiare più di tanto.
Ho scaraventato giù il cioccolato di Pasqua, non entrerà in questo corpo,
NON NE HO BISOGNO.
Oggi mi sento più vicina a voi, sarà la pioggia.
Vi adoro, l'ho già scritto?
Lei è, a dir poco, favolosa.
giovedì, aprile 05, 2012
8. Faith Hope Love.
Scusate l'assenza.
Piove da matti qui, e la mia anima invece di rallegrarsi come al solito quando pivoe, si sta ingrigendo, sempre più.
Vorrei essere bellissima. Perfetta. Magra da morire.
Magari se lo fossi lui potrebbe ripensarci, potrei piacergli di nuovo.
Se lo fossi stata anche prima, non mi avrebbe lasciato andare.
E non sarebbe andato insieme alla mia migliore amica.
Basta negatività. Voglio vivere al meglio le mie giornate, perciò da adesso, inizierò la dieta, senza sgarri. Basat cioccolato, basta dolci, basta carboidrati eccessivi ( pochi per forza, se no quando li reintegro prendo 10 Kg tutti insieme!) e soprattutto devo uccidere le voglie. Dopo mi sento in colpa e comincio daccapo. No.
Piove da matti qui, e la mia anima invece di rallegrarsi come al solito quando pivoe, si sta ingrigendo, sempre più.
Vorrei essere bellissima. Perfetta. Magra da morire.
Magari se lo fossi lui potrebbe ripensarci, potrei piacergli di nuovo.
Se lo fossi stata anche prima, non mi avrebbe lasciato andare.
E non sarebbe andato insieme alla mia migliore amica.
Basta negatività. Voglio vivere al meglio le mie giornate, perciò da adesso, inizierò la dieta, senza sgarri. Basat cioccolato, basta dolci, basta carboidrati eccessivi ( pochi per forza, se no quando li reintegro prendo 10 Kg tutti insieme!) e soprattutto devo uccidere le voglie. Dopo mi sento in colpa e comincio daccapo. No.
Ora è il momento giusto.
Auguratemi buona fortuna!
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